Bổ dưỡng với canh móng giò hầm đậu nành

0
13
Ty Huu Doc Ngoc

Món canh không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn giúp cho làn da của chị em luôn tươi trẻ.

canh mong gio ham dau nanh 7 Bổ dưỡng với canh móng giò hầm đậu nành

Nguyên liệu:

– 500 g móng giò
– 200 g đậu nành
– 1 cây hành lá thái khúc
– 1 củ hành khô
– Gia vị: nước mắm, hạt nêm, muối, dầu ăn.

Cách làm:

Bước 1:

– Đậu nành rửa sạch, ngâm ít nhất nửa ngày hoặc qua đêm cho đậu nở ra.

Bước 2:

– Móng giò rửa sạch, cho vào nồi với lượng nước xâm xấp mặt, đun sôi khoảng 3 phút thì tắt bếp. Sau đó rửa sạch lại móng giò.

Bước 3:

– Cho 1 thìa dầu ăn vào nồi đun nóng, thêm hành khô và phần gốc hành vào xào thơm. Thêm móng giò đã rửa sạch vào đảo chung, nêm thêm ít muối, hạt nêm, nước mắm vào cho ngấm gia vị.

Bước 4:

– Cho đậu nành đã ngâm nở vào đảo chung cho ngấm gia vị.

Bước 5:

– Thêm lượng nước vừa ăn vào đun sôi rồi vặn nhỏ lửa hầm cho đến khi đậu chín nhừ thì nêm lại gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp.

Bước 6:

– Lấy canh xương hầm đậu nành ra tô, thêm chút hành lá vào là xong.

Nguồn: ngoisao.net



300x250 Bổ dưỡng với canh móng giò hầm đậu nành

Liên Quan Khác

  • Canh móng giò hầm đậu đỏ bùi bùi bổ dưỡng
  • Canh măng khô móng giò cực ngon cho mâm cỗ ngày Tết
  • Canh hẹ nấu trứng tốt cho sức khỏe
  • Canh đu đủ xanh hầm giò heo ngon và bổ cho các mẹ
  • Đậm đà tô canh sườn nấu măng tươi
  • Canh sườn non nấu măng tươi ăn thật ngon miệng
  • Thanh mát canh rau dền nấu tép
  • Canh chua cá lóc thanh mát cho ngày hè
  • Cách nấu canh chua cá lóc ngon chuẩn vị
  • Canh mướp đắng nhồi tôm ăn ngon, ngủ ngon
  • Canh nấm đậu hũ bổ dưỡng cho ngày chay
  • Công thức ‘chuẩn’ cho món canh cá nấu chua kiểu miền Nam
  • Bữa cơm ngày hè không nên thiếu canh cua nấu mướp mồng tơi
  • Ngon cơm với canh mướp hương dồn thịt
  • Canh ớt chuông nhồi thịt thơm ngon lạ miệng

Cùng Danh Mục :

Cách nấu Canh bún ngon
Thanh nhiệt ngày hè với canh bí đao hầm giò heo
Dân dã món canh chua bông so đũa
Canh rau ngót tôm thịt thơm ngon dễ làm
Thanh mát với canh dưa leo rong biển sườn non
Cách làm canh đậu phụ nấu chua ngon hết sẩy

Comments

comments

LEAVE A REPLY